窓を替えてくらしを変える。
熊本と福岡で窓リフォームを行っているフクシマ建材の福嶋智和です。

今回は、いつもの窓の施工事例や営業のお話は一切なし！完全に「社長のここだけの話」として、最近ハマっていることについて書いてみます。

ただ、経営者としては仕事とプライベートがきっちり離れる事はありません。常に仕事が頭から離れない・・・それも良し悪しですが、そこから得られた教訓やヒントがたくさんあるので、そのアウトプットも兼ねられれば良いかなと考えてます。

 

｜過去最高体重からの脱却と、失敗したダイエット

昔はずっと現場に出て、窓工事もしながら営業もこなしておりました。

自然と体を動かしていたのですが、徐々にお客様の対応に専念するようになり、工事はほとんど社員に任せるようになりました。

さらには、ご新規で問い合わせいただいたお客様も多くは社員が担当するようになり、私自身は体を動かすことが全くなくなってしまったのです。

気がつけば、身長172センチに対して体重が75キロに到達。過去最高体重になってしまい、「これはまずいな」と4年ほど前からダイエットを始めました。

最初は、YouTubeやネットの情報を頼りに、筋トレをせずに食事制限だけを行いました。

すると、ストンと5～6Kg落ちたのですが……なんだか貧相な体になってしまったような気がしたのです。色々調べていたら、「筋肉をつけないダイエットは必ずリバウンドする」と知りました。

「これなら、ちゃんと筋トレをしたほうがいい」と反省し、知り合いが格闘技道場でトレーニングをやっているので、筋トレの日に一緒にさせていただくことになりました。

 

｜頭が真っ白になるまで追い込む日々

道場での筋トレは、いわゆる普通の筋トレとは目的が違います。

筋肥大させて見せるための筋肉ではなく、「使う筋肉」を鍛えること。

頭が真っ白で何も考えられないほどに、自分を限界まで追い込みます。ただ、一人で自分を追い込むのはかなり難しいですね。

数人の仲間と一緒に声をかけながらトレーニングすることで自分一人では行けない領域まで追い込む事ができます。

心拍数191 一人ではここまで追い込む事はなかなかできません。

49歳でここまでやると、危険。とAIさんは回答します(笑)

頭が真っ白になるまで追い込む。という事は言い換えれば、他の事はこの瞬間だけは頭から切り離せるということです。仕事をしていると、色んな悩みもありますし金策の事も常に考えています。そんな中、トレーニングをすることで体だけでなく、脳もリフレッシュさせることができるのが病みつきになっている一つでもあるかもしれませんね。

始めた頃は、筋トレに行くというだけで妻からもなかなか白い目で見られていました。

しかし、3年も続けているとそれが当たり前になり、今では「はいはい、いってらっしゃい」という感じで見送ってもらえています。

ちなみに、会社を建て替えた時に、2階に私物の懸垂マシンやダンベルやベンチを持ち込みました。社員も使ってくれると健康経営や重い荷物を持つ時に役立つと思ったのですが、いまだに使っているのは私だけです（笑）。

やはり「健康になりたい」「鍛えたい」といった主たる目的がないと、なかなか続ける気にはならないみたいですね。

実は、ここだけの話、今の体重は74Kg 筋トレを開始してから4年。1キロしか減ってません。

でも筋肉がついた事で体重が重くなったのかもしれません。ウエストは数センチ絞れた上で見た目もかなり替わりました。

 

｜筋トレと仕事の共通点：全力を尽くすこと

筋トレというのは、長く継続してやっていても、なかなかすぐには変化が見えないものです。

一気に変わることはありませんが、続けていれば確実に変化は起こります。

だからこそ、それを信じてやり続けることの大事さは、仕事と共通しているなと感じます。

仕事において大事なのは、「自分がどれだけベストを尽くしたか」です。

お客様に選んでいただけるかどうかというのは、あくまでその「結果」でしかありません。

自分がやるべきことは、自分のベストを尽くすこと、全力を尽くすこと、ただそれだけです。

その点、筋トレに関して言えば「体は全く裏切らない」のが面白いところです。

全力を尽くせば成果が見えやすいので、それが一番のモチベーションになりやすいですね。

会社の経営も、一時的に業績が良くなったり、パッと伸びたりすることよりも、ずっと安定して、中小企業らしく地に足をつけ、しっかりと根を生やして少しずつ成長していきたいと思っています。

 

｜もう一つの沼「劇団四季」

筋トレを始めたのよりちょっと遅いくらいの時期に、もう一つすっかりハマってしまったものがあります。それが、劇団四季のミュージカルです。

東京ビッグサイトであった業界のイベントのついでに『ライオンキング』を観に行きました。

その時に、ものすごい衝撃を受けたんですよね。もちろん、表現や演出などに圧倒されて感動する事は言うまでもなく。

約3時間の公演の間、言葉一つつまらせる事なく演じる役者さん、それに合わせた照明や音楽とのタイミングの素晴らしさ。普段の準備やトレーニングにどれだけ熱意と時間をかけられているのだろうか・・・そういった事に胸を打たれました。東京から帰ってきて筋トレ仲間に感想を伝えたら、「見るところが違う」と笑われましたが(苦笑)

その後、いろんな作品を観るようになり、この3年で10回くらいは足を運んだでしょうか。

出張にうまくくっつけたりして、なんとか観劇する時間を確保したいといつも企んでいます。

最近では、年に1回か2回は家族や妻と一緒に東京か大阪あたりまで、劇団四季の観劇に行くのを楽しみにしてます。

最近のお気に入りは、「ゴースト＆レディ」

ナイチンゲールが主役である漫画をミュージカルにしたものです。ライブ配信で初めて見た時に一気に虜になりました。

使命を見つけ、その為に行動するナイチンゲールとゴーストの物語。

初めて観てから1年近く経ちますが、これだけ感動が長続きするのも珍しいです。

毎日のようにyoutubeミュージックで音楽を聞きながらテンションを高めています。

これまでは、経営者である以上、仕事に全エネルギーを投入すべき！趣味のために時間を使うというのは考えられませんでした。むしろ仕事以外を楽しむのは罪悪感を感じるぐらいでした。

ただ、視点やアイデアの幅を広げるのは、普段やっている事以外の事からの学びが大きいと感じてます。

 

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窓を変えてくらしを変える。

これが会社の経営理念と同時に、私の使命でもあります。

お客様の暮らしの向上をすることを通して、社員の暮らしを良くしていく。

お客様が先か、社員が先か？よく聞く問いですがどちらも大事。鶏と卵のような話ですが、両方がなくてはどちらも成り立たない。

それでも・・・最終的には共に働く社員の幸せを実現させて行きたいですね。その中には私自身も含まれる。自分自身が心身ともに満たされる事が、他者への貢献にもつながるのだと感じてます。悲壮感ではなく期待感を強めて、ビジョンに向かって進んでいきます。

今回は、営業抜きで私のプライベートな一面や考えていることをお話しさせていただきました。

連休明け、体も心もシャキッとさせて、また全力を尽くしていきたいと思います！